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La niacina (vitamina B3) Tener suficiente niacina. o vitamina B3. en el cuerpo es importante para una buena salud general. Como tratamiento, cantidades más altas de niacina pueden mejorar los niveles de colesterol y reducir los riesgos cardiovasculares. ¿Por qué las personas toman niacina? Como el tratamiento del colesterol, niacina tiene una fuerte evidencia. Varios estudios han demostrado que puede aumentar los niveles de colesterol bueno HDL y disminuir los triglicéridos tan bien o mejor que algunos medicamentos recetados. La niacina también baja modestamente colesterol malo LDL. A menudo se prescribe en combinación con estatinas para el control del colesterol, tales como Crestor. Lescol. o Lipitor. Sin embargo, niacina sólo es eficaz como tratamiento de colesterol en dosis bastante altas. Estas dosis pueden plantear riesgos, tales como daños en el hígado, problemas gastrointestinales, o intolerancia a la glucosa. Así que no se automedique con suplementos de niacina over-the-counter. En su lugar, pide consejo a su médico, quien puede prescribir dosis aprobadas por la FDA de niacina en su lugar. La niacina tiene otros beneficios. Hay buena evidencia de que ayuda a reducir la aterosclerosis. o endurecimiento de las arterias en algunas personas. Para las personas que ya han tenido un ataque al corazón. niacina parece disminuir el riesgo de un segundo uno. Además, la niacina es un tratamiento aprobado por la FDA para la pelagra, una enfermedad rara que se desarrolla a partir de la deficiencia de niacina. La niacina también se ha estudiado como un tratamiento para muchos otros problemas de salud. Hay cierta evidencia que podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer. cataratas. osteoartritis. y la diabetes tipo 1. Sin embargo, más investigación que hay que hacer. Continuado La cantidad de niacina debe tomar? Dado que la niacina puede ser utilizado de diferentes maneras, hable con su médico acerca de la mejor dosis para usted. Todo el mundo necesita una cierta cantidad de niacina - de los alimentos o suplementos - para que el cuerpo funcione normalmente. Esta cantidad se llama la ingesta dietética de referencia (DRI), un término que está reemplazando la dosis diaria recomendada mayor y más familiar (cantidad diaria recomendada). Para niacina, los IDR varían con la edad y otros factores. Niños: entre 2-16 miligramos al día, dependiendo de la edad Hombres: 16 miligramos diarios Mujeres: 14 miligramos diarios Las mujeres (embarazadas): 18 miligramos diarios Mujeres (lactancia materna): 17 miligramos diarios ingesta máxima diaria para adultos de todas las edades: 35 miligramos diarios Sin embargo, la dosis ideal de niacina depende de cómo se está usando. Por ejemplo, dosis mucho más altas - de 2 a 3 gramos o más - se utilizan para tratar niveles altos de triglicéridos. Dado que la niacina puede causar malestar estomacal. es posible que desee tomarlo con alimentos. Para reducir el enrojecimiento, el médico podría recomendar tomar niacina junto con aspirina. un analgésico AINE, o un antihistamínico durante unas semanas hasta que la tolerancia a la niacina se desarrolla. ¿Puede obtener niacina natural de los alimentos? La niacina se encuentra naturalmente en muchos alimentos, incluyendo verduras, carne, aves, pescado y huevos, aunque en una fracción de la dosis se muestra para lograr cambios en el colesterol. Muchos productos también son fortificados con niacina durante la fabricación. Continuado ¿Cuáles son los riesgos de tomar niacina? Efectos secundarios. La niacina puede causar enrojecimiento - enrojecimiento y calor inofensivo, pero incómodo en la cara y el cuello - sobre todo cuando empiece a tomarlo. Su médico probablemente le sugerirá aumentar la dosis lentamente para reducir este problema. Él o ella también podría ofrecer una formulación de prescripción de acción prolongada para controlar el lavado. La niacina puede causar malestar estomacal y diarrea. Sin embargo, todos estos efectos secundarios tienden a desaparecer con el tiempo. Riesgos. La niacina tiene sus riesgos. Puede causar problemas en el hígado, úlceras de estómago, cambios en los niveles de glucosa. daño muscular, presión arterial baja. cambios en el ritmo cardíaco, y otras cuestiones. Las personas con alguna condición de salud, incluyendo enfermedades del hígado o del riñón. diabetes. alta presion sanguinea. o problemas cardiovasculares necesitan hablar con un médico antes de usar suplementos de niacina. No tratar el colesterol alto por su cuenta con suplementos de niacina over-the-counter. Interacciones. Si usted toma medicamentos o suplementos con regularidad, hable con su médico antes de usar suplementos de niacina. Podrían interactuar con medicamentos como los medicamentos para la diabetes, anticoagulantes. anticonvulsivos, medicamentos para la presión arterial, hormonas tiroideas, y antibióticos, así como suplementos alimenticios, como el ginkgo biloba y algunos antioxidantes. El alcohol podría aumentar el riesgo de problemas en el hígado. Aunque la niacina se utiliza a menudo junto con estatinas para el colesterol alto, esta combinación puede aumentar el riesgo de efectos secundarios. Recibe consejos de su proveedor de cuidado de la salud. A las dosis bajas de DRI, la niacina es seguro para todos. Sin embargo, en las cantidades más altas usadas para tratar condiciones médicas, puede tener riesgos. Por esa razón, los niños y las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben tomar suplementos de niacina en exceso del DRI a menos que sea recomendado por un médico. WebMD Médico de Referencia Comentado por David Kiefer, MD el 01 mayo, el año 2015 Fuentes Fundukian, L. ed. La Enciclopedia Gale of Alternative Medicine. tercera edición, 2009. Natural Medicines Comprehensive Database: "niacina". Monografía Natural Standard Paciente, "niacina". La niacina Ordenar '1' "> tipo de filtro" 1 ""> Filtro A partir de los contenidos de diálogo Cerrar
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